针对你提出的“轻伤一级拘留14天了赔九万五多吗”这个问题，我首先给出结论：赔偿金额是否过多，不能简单地根据拘留天数或伤情级别来判断，而是需要综合考虑多个因素。下面我详细解释一下：
赔偿金额的确定因素：
- 实际损失：包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费等，这些都是根据受害人实际支出的费用来计算的。
- 精神损害抚慰金：如果受害人因侵权行为遭受精神损害，可以要求精神损害抚慰金，但这一部分的金额通常需要根据具体情况来酌定。
- 双方过错程度：如果受害人自身也存在过错，那么赔偿金额可能会相应减少。
- 侵权人的经济状况：如果侵权人经济状况较差，法院在判决时可能会考虑其支付能力，适当调整赔偿金额。
拘留天数与赔偿金额的关系：
- 拘留天数是对侵权人违法行为的行政处罚，与赔偿金额没有直接的必然联系。
- 赔偿金额是根据受害人实际损失和法律规定来确定的，与拘留天数无关。
轻伤一级的赔偿范围：
- 轻伤一级是伤情鉴定的一个级别，表示受害人受到了一定程度的伤害，但具体赔偿金额还需要根据上述因素来综合确定。
因此，无法直接判断“赔九万五”是否过多。如果你认为赔偿金额不合理，可以与对方进行协商，或者通过法律途径寻求解决方案。在协商或诉讼过程中，你可以提供充分的证据来证明你的实际损失和赔偿请求的合理性。
最后，我建议你在处理此类问题时，保持冷静和理性，尽量通过合法途径来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。