在撰写涉及一儿一女抚养权的离婚诉讼请求或离婚协议书时，需要详细、清晰地阐述双方的意愿和安排，以确保法律文书的准确性和有效性。以下是一个基于您提供的信息和参考资料整合后的详细指南，帮助您理解如何书写这部分内容。
一、基本信息与离婚声明
首先，在文书的开头部分，需要明确双方的基本信息，包括姓名、性别、出生日期、住址、身份证号码以及联系电话。接着，简述结婚日期、登记地点以及子女的姓名和出生日期。最后，明确表述双方因何种原因感情破裂，且已无法和好，因此自愿离婚。
二、子女抚养权及探视权
在离婚诉讼请求或协议书中，关于子女抚养权的部分应特别详细：
抚养权归属：
- 明确指出儿子和女儿的抚养权分别归属于哪一方。如果双方有共同抚养的意愿，应详细约定居住安排、责任分配以及日常照顾的具体细节。
抚养费支付：
- 对于不直接抚养子女的一方，应明确其按月支付抚养费的义务，包括生活费、教育费、医疗费等。具体金额应根据子女的实际需要、双方的负担能力和当地的生活水平来确定，并约定支付的具体时间和方式。
- 同时，对于因重大疾病、升学等特殊情况产生的大额支出，双方应协商确定分担比例和方式。
探视权：
- 具体规定探视的时间、地点和方式，以确保探视权的实现。可以约定每周、每月或特定节假日的探视安排，并根据实际情况进行灵活调整。
- 探视权的行使应尊重子女的意愿和感受，确保其身心健康不受影响。
三、其他相关事项
除了子女抚养权外，离婚诉讼请求或协议书中还应包含以下内容：
- 财产分割：详细列出夫妻共同财产，并明确各项财产的归属方。对于需要过户或折价补偿的财产，应约定具体事宜和办理时间。
- 债务处理：列出夫妻共同债务，并明确债务的承担方。对于一方对外偿还后另一方需支付的款项和时间，也应作出明确约定。
- 经济帮助及精神赔偿（如适用）：如存在特殊情况导致离婚，如一方过错等，可约定一次性支付经济补偿或精神赔偿的金额及支付时间。
- 违约责任：明确任何一方不按协议履行义务时需承担的违约金金额或其他违约责任。
- 争议解决：约定如因执行协议发生争议时的解决方式，优先考虑友好协商；协商不成时，可提交至特定地人民法院诉讼解决。
四、签字确认与法律效力
最后，双方需在离婚协议书或诉讼请求书上签字并注明日期，以确保其法律效力。在正式签署前，建议咨询专业律师进行审查和修改，以确保文书的合法性、有效性和公平性。
综上所述，撰写涉及一儿一女抚养权的离婚诉讼请求或离婚协议书时，应全面、详细地阐述双方的意愿和安排，并遵循相关法律法规和程序要求。通过专业律师的协助和审查，可以确保文书的准确性和有效性，从而避免不必要的纠纷和法律责任。