面对对方老婆起诉你和她老公的情况，首先不要慌张，按照以下步骤来冷静应对：
明确起诉内容与法律依据：
- 仔细阅读法院送达的法律文件，如起诉状副本、传票等，详细了解起诉的具体案由、诉求以及所依据的法律条款。
- 确认起诉是否涉及财物纠纷（如返还夫妻共同财产）、名誉权侵犯（如侮辱、诽谤）或其他法律问题。
收集并整理证据：
- 根据起诉内容，有针对性地收集证据。如果是财物纠纷，搜集证明财物来源的证据，如购买发票、转账记录、聊天记录等。
- 如果是名誉权纠纷，整理能证明你未实施侵权行为的证据，包括聊天记录、通话录音、证人证言等。
- 确保所有证据真实、合法，并按时间顺序或相关性进行整理，以便在诉讼中有效使用。
积极准备答辩：
- 在规定时间内提交答辩状，清晰阐述你的观点和事实依据，对起诉内容进行有针对性的回应。
- 准备庭审材料，包括证据清单、答辩状副本等，确保材料齐全、准确。
参与庭审并表达观点：
- 按时参加庭审，遵守法庭纪律，尊重法官和对方当事人。
- 清晰、准确地表达自己的意见和观点，展示证据，积极维护自己的合法权益。
保持冷静与理智：
- 面对起诉带来的压力和挑战，保持冷静的心态至关重要。
- 与律师（如果你有的话）紧密合作，理智分析案件情况，制定出最佳的法律策略。
考虑法律后果与后续行动：
- 根据庭审结果和法律判决，考虑是否需要采取进一步的法律行动，如上诉、和解等。
- 如果判决对你有利，确保判决得到履行；如果判决不利，及时咨询律师，探讨可能的上诉或申诉途径。
在整个过程中，要确保自己的合法权益得到充分保护。如果你对法律程序或法律条款有任何疑问，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和帮助。