关于您提到的“肢体残疾和精神残疾三级一个月能补多少钱”的问题，这确实是一个涉及地区政策差异和具体残疾情况的问题，因此无法给出一个统一的答案。不过，我可以为您详细解释相关的补助政策和如何获取最准确的信息。

首先，对于肢体残疾三级：

• 补助标准并非全国统一，而是受到地区政策、经济水平及政府部门规定的影响。
• 通常包括困难残疾人生活补贴，金额从几十元到几百元不等，具体以当地政策为准。
• 重度残疾人护理补贴主要针对一级、二级残疾，但个别地区可能对三级肢体残疾有特殊规定。

其次，对于精神残疾三级：

• 同样，补贴金额并非固定或全国统一，而是依据地区政策和财政状况确定。
• 困难残疾人生活补贴和重度残疾人护理补贴的发放标准和范围也因地而异。
• 一些地方可能提供额外的福利支持，如临时救助、医保优惠等。

为了获取最准确、最适合自己的补助信息，我建议您采取以下步骤：

1. 咨询当地民政部门：他们能够提供最准确的补助信息和申请流程指导。
2. 联系社区（村）委会：居住地的社区居民委员会或村民委员会也是了解相关政策和申请事宜的重要渠道。
3. 查询残疾人联合会、社会保障部门：这些机构能够根据您的具体情况和所在地政策，为您提供详细的补助标准和申请指南。

综上所述，无论是肢体残疾还是精神残疾三级，补助金额和补贴政策都受到地区政策和个人情况的影响。因此，直接咨询当地相关部门是获取最准确信息的最佳途径。如果您在申请过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。