当单位提出给你转岗而你不同意时，你可以按照以下步骤来处理这个问题，以确保你的权益得到妥善维护：

一、了解转岗原因和评估合理性

首先，与你的上级领导或人力资源部门进行坦诚沟通，详细了解转岗的具体原因、新岗位的工作内容以及这一决定所依据的规章制度或合同条款。通过这一步骤，你可以更全面地评估转岗决定的合理性，并同时向单位表达你的初步想法和态度。

二、查阅劳动合同和规章制度

接下来，仔细查阅你的劳动合同以及单位的规章制度。重点关注劳动合同中关于工作岗位、工作内容以及岗位调整的相关约定。如果合同或规章制度中明确规定需要员工同意才能进行岗位调整，那么单位未经你同意擅自转岗就构成了违约。

三、正式表明立场并保留证据

在明确了自己的立场后，以书面形式向单位表达你不同意转岗的决定，并清晰阐述你的理由。你可以通过挂号信、电子邮件等可靠方式发送这份书面文件，并妥善保留发送凭证作为证据。这一步骤对于后续可能进行的法律维权至关重要。

四、寻求内部协商和调解

如果单位对你的转岗决定仍然坚持，你可以尝试通过内部协商和调解来解决问题。你可以向工会反映情况，请求其代表你与单位进行沟通协商。此外，你也可以申请劳动争议调解，通过单位内部的劳动争议调解委员会进行调解，以寻求双方都能接受的解决方案。

五、采取法律途径维权

如果内部协商和调解均未能解决问题，你可以考虑采取法律途径来维护自己的权益。首先，你可以向当地劳动监察部门投诉，举报单位的违法行为，并准备相关证据（如劳动合同、工资条、工作证、转岗通知等）以支持你的投诉。劳动监察部门将进行调查，并可能责令单位改正其违法行为。

如果投诉未能奏效，你可以进一步向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在仲裁过程中，你需要详细说明单位转岗行为的不合理性和违法性，并要求恢复原岗位或获得相应的补偿。如果对仲裁结果不满意，你还可以在规定时间内向人民法院提起诉讼，通过法律程序来维护自己的合法权益。

六、注意事项

在整个过程中，有几点需要特别注意：

1. 保留证据：务必收集和保留所有与转岗相关的证据，包括书面通知、邮件、聊天记录、会议纪要等。这些证据将在后续的法律维权中发挥重要作用。
2. 熟悉法律法规：了解并熟悉劳动法等相关法律法规，以便更好地维护自己的合法权益。这将帮助你更准确地判断单位的转岗行为是否合法，并为你提供有力的法律支持。
3. 保持冷静和理性：在处理这个问题时，务必保持冷静和理性。避免采取过激行为或言辞攻击，以免影响维权效果。通过合法、合理的途径来解决问题，才是维护自己权益的最佳方式。

综上所述，面对单位未经同意的转岗要求，你应首先通过沟通和协商解决问题；若无法达成一致，则可依法采取法律手段维权，确保自身权益不受侵害。