喝白酒和啤酒多少算是酒后还是醉驾，这并非一个可以简单量化的问题，因为是否构成酒后或醉驾，主要取决于车辆驾驶人员血液中的酒精含量，而非单纯依据饮酒量来判断。不过，我可以给你一些大致的参考和相关的法律解释。

酒后与醉驾的判定标准

在我国，酒后驾车和醉酒驾车的判定标准如下：

• 酒后驾车（酒驾）：车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml，且小于80mg/100ml。
• 醉酒驾车（醉驾）：车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100ml。

酒精含量与饮酒量的关系

由于每个人的身体状况、代谢能力、对酒精的耐受度等存在差异，以及酒的种类、度数等因素，无法准确通过饮酒量来判断是否达到酒驾或醉驾标准。不过，一般来说：

• 喝一纸杯啤酒、半两50度左右的白酒或一瓶左右的葡萄酒，可能接近或达到饮酒驾车的标准。
• 若饮用三两50度左右的白酒、两瓶啤酒或三瓶左右的葡萄酒，则很可能达到醉酒驾车的标准。

但请注意，这只是大致的估算，并不能作为准确的判断依据。

法律后果

酒后驾车的法律后果非常严重，包括：

• 饮酒驾驶：首次被查将暂扣六个月机动车驾驶证，并处一千元以上二千元以下罚款；再次饮酒后驾驶机动车将处十日以下拘留，并处一千元以上二千元以下罚款，同时吊销机动车驾驶证；若饮酒后驾驶营运机动车，将处十五日拘留，并处五千元罚款，吊销机动车驾驶证，且五年内不得重新取得机动车驾驶证。
• 醉酒驾驶：将由公安机关交通管理部门约束至酒醒，吊销机动车驾驶证，并依法追究刑事责任，五年内不得重新取得机动车驾驶证；若醉酒驾驶营运机动车，同样由公安机关交通管理部门约束至酒醒，吊销机动车驾驶证，依法追究刑事责任，且十年内不得重新取得机动车驾驶证，重新取得机动车驾驶证后，也不得驾驶营运机动车。

建议与防范措施

为避免酒后驾车带来的风险和法律责任，我建议你采取以下措施：

• 在饮酒前安排好其他安全的出行方式，如打车、坐公交或找代驾。
• 增强法律意识，了解酒后驾车的严重后果，自觉抵制酒后驾车行为。
• 参加反酒驾宣传活动，提高自我保护和他人保护意识。

总之，酒后驾车是严重的违法行为，不仅危及自身和他人的生命安全，还将面临严厉的法律制裁。因此，请大家务必牢记“开车不喝酒，喝酒不开车”的原则，共同维护道路交通安全。如果你有任何关于酒驾的法律问题或需要进一步的咨询，请直接向我提问。