别人污蔑你，你可以告他。污蔑他人可能构成名誉权侵权或诽谤罪，具体取决于污蔑的严重程度和后果。

1. 名誉权侵权：

   • 污蔑行为导致你的名誉受损、社会评价降低，即构成名誉权侵权。
   • 你可以向人民法院提起民事诉讼，要求对方停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
   • 提起民事诉讼时，你需要提供相关的证据，如污蔑的言论、对你造成的不良影响等，以支持你的诉讼请求。

2. 诽谤罪：

   • 如果污蔑情节严重，如导致你精神失常或自杀等严重后果，可能构成诽谤罪。
   • 在这种情况下，你可以提起刑事自诉，追究对方的刑事责任。
   • 是否构成诽谤罪，需要综合污蔑内容、传播范围和后果等因素来判断。

法律建议：

• 及时固定证据：确保你能够收集到足够的证据来支持你的诉讼请求，如证人证言、聊天记录、录音等。
• 向公安机关报案：如果污蔑行为可能构成犯罪，你可以向当地公安机关报案，由公安机关进行调查处理。
• 咨询专业律师：如果你对法律程序不熟悉，或者需要更具体的法律建议，可以咨询我这样的专业律师。

行动指南：

• 保持冷静，不要与污蔑者发生直接冲突。
• 积极收集证据，确保证据的真实性和完整性。
• 根据污蔑的严重程度和后果，选择合适的法律途径来维护自己的权益。

总之，别人污蔑你，你有权通过法律途径来维护自己的名誉和权益。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问。