面对经济困难、信用卡还不上的情况，首先不要慌张，可以采取以下策略来应对：

1. 及时与银行沟通：

   • 主动联系银行信用卡客服中心，诚恳地说明自己的经济状况及困难原因，如失业、疾病等。
   • 与银行协商可能的解决方案，如延期还款、减免部分利息或罚息等。部分银行会提供一定期限的延迟还款服务，宽限期内还款不影响个人信用。

2. 利用银行服务减轻还款压力：

   • 申请账单分期，将当期账单金额分成若干期偿还，以分散还款压力。但需注意，分期会产生一定的手续费。
   • 选择偿还最低还款额（一般为当期账单金额的5%-10%），以避免逾期记录对个人征信的影响。但剩余未还部分会从消费入账日起计算利息。

3. 寻求外部帮助与合理规划财务：

   • 考虑向亲朋好友借款暂时偿还信用卡欠款，待经济状况好转后再归还。
   • 调整消费习惯，削减不必要的开支，并设立强制储蓄计划，逐步积累资金以偿还欠款。
   • 通过兼职工作、出售闲置物品等方式增加额外收入，加快偿还信用卡欠款的进度。

4. 法律途径与风险警示：

   • 若与银行协商无果，可通过调解、仲裁或诉讼等途径解决争议。但需注意，这些途径可能涉及时间和成本投入。
   • 务必避免恶意透支行为，根据《中华人民共和国刑法》第一百九十六条，恶意透支信用卡且经发卡银行催收后仍不归还的行为可能构成犯罪。

5. 特别提示：

   • 根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条，在特殊情况下，若信用卡欠款金额超出持卡人还款能力且持卡人仍有还款意愿，可与银行协商达成个性化分期还款协议，最长可达5年。

综上所述，面对经济困难时的信用卡还款问题，关键在于积极主动、合理规划，并及时与银行沟通协商解决方案。同时，应警惕法律风险，避免恶意透支行为。若有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。