可以和房东协商半年付，但这需要双方达成一致意见，并最好以书面形式对原合同进行修改或补充。

在租赁合同中，支付租金的方式和期限通常是双方协商确定的重要条款。如果你签订的合同是按年支付租金，但你现在希望改为半年付，那么你需要与房东进行沟通，看房东是否同意这样的变更。

1. 协商过程：

   • 首先，你可以向房东明确表达你的需求，说明你希望改为半年付的原因，比如资金流转的考虑、个人经济状况的变化等。
   • 房东可能会考虑你的请求，但也可能因为租金收入的稳定性、管理上的便利性等因素而拒绝。
   • 如果房东同意，那么双方需要就具体的支付时间、金额等进行详细的协商，并确保这些变更能够明确地体现在合同中。

2. 合同修改：

   • 一旦双方达成一致，建议以书面形式对原合同进行修改或补充。这可以是通过签订一份新的补充协议，或者是在原合同上添加相应的修改条款，并由双方签字确认。
   • 修改后的合同或补充协议应该明确载明新的支付方式和期限，以及任何其他相关的变更内容。

3. 法律保障：

   • 虽然口头协议在某些情况下也具有一定的法律效力，但书面合同或协议更能为双方提供明确的法律保障。
   • 如果未来出现纠纷，书面合同或协议将成为解决争议的重要依据。

总之，与房东协商改变租金支付方式是完全可以的，但关键在于双方是否能够达成一致意见，并且这些变更需要以书面形式明确体现在合同中。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。