针对你提出的“自己玩累计赌资200万一般判几年”的问题，首先我要明确的是，参与赌博且个人赌资累计达到200万，在我国属于严重的违法行为，将面临法律的严厉制裁。

结论前置：个人赌资累计200万，若被认定为赌博罪，通常可能面临三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金的刑事处罚。但具体量刑需法院根据案件的具体情况，综合考虑多种因素后确定。

法律分析与依据：

1. 赌博罪的构成：

   • 根据《中华人民共和国刑法》第三百零三条的规定，以营利为目的，聚众赌博或者以赌博为业的，构成赌博罪。个人赌资累计200万，显然属于“以赌博为业”或“赌资较大”的情形，符合赌博罪的构成要件。

2. 量刑标准的考量：

   • 赌资200万以上属于情节严重的情形，一般处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。法院在量刑时，会综合考虑犯罪嫌疑人的犯罪情节、社会危害程度、悔罪表现以及是否有自首、立功等从轻、减轻情节。

3. 实际案例的参考：

   • 在司法实践中，个人赌资累计达到200万的案件，通常会被视为情节严重，并据此作出相应的刑事处罚。但具体量刑会因案件的具体情况而有所不同，如犯罪嫌疑人的悔罪态度、是否积极退赃等。

法律建议与警示：

• 赌博是违法的，不仅会对个人造成严重的法律后果，还会对家庭和社会造成不良影响。因此，我强烈建议你远离赌博，珍惜自己的生活和未来。
• 如果你已经涉嫌赌博犯罪，应尽快寻求专业法律帮助，以便在法律框架内最大限度地减轻自己的刑事责任。

综上所述，个人赌资累计200万，若被认定为赌博罪，将面临严厉的刑事处罚。我再次提醒你，远离赌博，遵守法律法规，是保护自己和家人的最好方式。