吸白粉二次被抓拘留完后，你需要关注后续的法律程序，并考虑委托律师进行进一步的法律帮助。

一. 关注后续法律程序

1. 了解拘留后的可能走向：拘留只是刑事诉讼程序的一个环节，之后可能会面临进一步的法律程序，如审查起诉、审判等。你需要了解并关注这些后续程序，以便及时应对。
2. 配合调查与取证：在拘留期间及之后，侦查机关可能会进行进一步的调查和取证工作。你应当如实陈述，配合调查，同时也有权保护自己的合法权益。

二. 考虑委托律师

1. 法律依据：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第三十四条，犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，有权委托辩护人；在侦查期间，只能委托律师作为辩护人。因此，你在拘留完后，有权委托律师作为你的辩护人，维护你的合法权益。
2. 律师的作用：律师可以帮助你了解案件进展，提供法律咨询，代理申诉、控告，以及为你准备辩护材料。特别是在面临二次被抓的情况下，律师的专业帮助尤为重要，可以帮助你更好地应对后续的法律程序。

三. 我的建议

• 及时委托律师：考虑到你已经二次被抓，案件可能相对复杂，我建议你尽快委托律师，以便律师能够尽早介入，为你提供专业的法律帮助。
• 积极配合调查：在配合侦查机关调查的同时，也要保护好自己的合法权益。如有任何疑问或需要法律帮助，随时向律师咨询。

如有进一步需要，您可以继续咨询我。