首先，我非常理解你目前所面临的困境，感到娘家和婆家都回不去，同时还背负着网贷的压力。针对你的问题，我会从法律和实际操作的角度给你一些建议。
结论前置：
- 面对网贷问题：你需要首先梳理自己的网贷情况，包括借款金额、利息、还款期限等，并尝试与网贷平台协商延期还款、减免利息或制定新的还款计划。
- 寻求家庭支持：虽然你提到娘家和婆家都回不去，但尝试与家人沟通，解释你的困境，并寻求他们的理解和支持，或许能为你提供一些实际的帮助。
- 考虑法律途径：如果网贷问题无法通过协商解决，且你确实面临还款困难，可以咨询我，了解相关的法律途径，如债务重组、破产清算等（但这通常针对企业，个人破产制度在我国尚不完善）。
详细分析：
面对网贷问题：
- 梳理债务：详细列出你的所有网贷信息，包括借款平台、借款金额、已还金额、剩余金额、利息、还款期限等，以便你清楚了解自己的债务状况。
- 协商还款：主动与网贷平台联系，说明你的还款困难，并尝试协商延期还款、减免部分利息或制定新的还款计划。很多平台在了解你的困境后，会愿意与你协商，以减轻你的还款压力。
- 避免恶性循环：尽量避免通过借新债来还旧债，这样只会让你的债务问题更加严重。
寻求家庭支持：
- 沟通理解：尽管你提到与家人的关系可能有些紧张，但尝试与他们坦诚沟通，解释你目前的困境和所面临的压力。家人可能会因为你的坦诚而愿意提供帮助。
- 实际帮助：家人可能能为你提供临时的住宿、经济支持或情感支持，这都有助于你度过难关。
考虑法律途径（需谨慎）：
- 债务重组：在某些情况下，债务人可以与债权人协商进行债务重组，以减轻还款压力。但这通常需要专业的法律知识和谈判技巧。
- 法律咨询：如果你确实面临严重的还款问题，且无法通过协商解决，可以咨询我，了解更多的法律途径和可能的解决方案。但请注意，法律途径通常较为复杂，且可能涉及一定的成本和风险。
最后，我想强调的是，无论你选择哪种方式来解决你的问题，都需要保持冷静和理智。面对困境时，不要轻易放弃或采取过激的行为。相信通过你的努力和坚持，一定能够走出目前的困境。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。