面对您目前遭遇的家庭变故、离婚、失业以及银行贷款和网贷的还款压力，这确实是一个非常艰难的时期。以下是我为您整理的一些建议，希望能帮助您逐步走出困境：

一、心理调适与情绪管理

首先，请务必关注自己的心理健康。面对如此多的压力和挑战，感到焦虑、无助或沮丧是正常的。但请记住，您并不孤单，家人、朋友或专业心理咨询师都可以成为您的支持力量。尝试通过冥想、运动、与信任的人交谈等方式来缓解压力。

二、与债权人沟通

1. 银行贷款：

   • 立即与银行联系，说明您当前的财务状况和还款困难。
   • 询问银行是否提供延期还款、调整还款计划或减免部分利息等选项。
   • 保持沟通畅通，及时提供银行要求的任何文件或信息。

2. 网贷：

   • 同样，与网贷平台取得联系，坦诚地说明您的困境。
   • 了解平台是否有灵活的还款方案，如分期还款、延期还款等。
   • 注意保留与平台的沟通记录，以备不时之需。

三、法律咨询与援助

• 如果您担心自己的权益受到侵害，或者在与债权人沟通时遇到困难，可以考虑咨询专业律师。
• 律师可以为您提供法律建议，帮助您了解自己的权利和义务，以及可能的法律后果。
• 如果经济条件有限，可以寻找提供免费法律咨询服务的机构或组织。

四、财务规划与重组

1. 制定预算：

   • 详细列出您的收入和支出，包括必需品和非必需品。
   • 削减非必需品支出，优先保障基本生活需求。

2. 债务重组：

   • 考虑将高息债务转换为低息债务，如通过银行贷款来偿还高息网贷。
   • 如果可能，尝试与债权人协商债务重组方案，如延长还款期限、降低利率等。

3. 增加收入：

   • 寻找兼职工作或利用自己的技能提供服务来增加收入。
   • 考虑出售不再需要的物品来筹集资金。

五、社会支持与资源利用

• 了解当地政府或社区提供的援助项目，如失业救济、住房援助等。
• 加入支持小组或社区组织，与其他面临类似困境的人分享经验和资源。

六、关于起诉网贷公司的说明（如适用）

虽然您当前的主要问题是还款困难，但如果您认为网贷公司在贷款过程中存在违法行为（如高利贷、虚假宣传等），并且您有足够的证据支持您的主张，那么您可以考虑起诉网贷公司。不过，这通常是在其他解决途径无效后的最后手段，因为起诉过程可能耗时较长且成本较高。

最后，请记住，面对困难时保持积极和乐观的态度非常重要。虽然当前的情况可能看起来很糟糕，但通过合理的规划和努力，您一定能够逐步走出困境。如果您需要进一步的帮助或建议，请随时寻求专业人士的协助。