关于“投诉退保没证据怎么办”的问题，以下是我的详细解答：

首先，结论前置：在没有证据的情况下投诉退保，确实面临较大的困难，但并非完全无解。你可以尝试与保险公司沟通，详细说明情况，并请求其调查核实。若沟通无果，可向相关监管部门投诉，并考虑通过法律途径解决。

具体建议如下：

1. 与保险公司沟通：

   • 即便没有直接证据，你也可以向保险公司的客服部门如实陈述当时投保过程中遭遇的不合理情况，如销售人员未如实说明条款、夸大收益等。
   • 请求保险公司基于内部管理规定和维护客户关系等考虑，对你的退保诉求进行调查核实。

2. 向监管部门投诉：

   • 若保险公司拒绝你的退保请求，你可准备书面材料，详细说明投保及要求退保的事由，并向相关监管部门（如银保监会）投诉。
   • 监管部门有权要求保险公司提供相关销售记录等资料进行调查，以协助消费者维护合法权益。

3. 考虑法律途径：

   • 若上述途径均无法解决问题，你可考虑通过诉讼来维护自己的权益。但请注意，诉讼中你需要承担举证责任，若证据不足，可能难以支持你的全额退保诉求。
   • 在此之前，建议咨询专业律师（如我），以评估诉讼的可行性和风险。

4. 努力收集证据：

   • 虽然你目前可能没有直接证据，但可以尝试回忆并收集任何可能与投保过程相关的间接证据，如聊天记录、通话录音、邮件往来等。
   • 这些证据可能有助于你在与保险公司沟通或诉讼过程中证明自己的诉求。

5. 保持冷静和理性：

   • 在整个过程中，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化表达，以客观、清晰的方式陈述自己的诉求和理由。

总结：投诉退保没有证据确实是一个棘手的问题，但并非完全无法解决。通过与保险公司沟通、向监管部门投诉、考虑法律途径以及努力收集证据，你仍有可能维护自己的合法权益。若需进一步帮助，请随时向我咨询。