因他人污蔑诽谤导致抑郁症，是一个涉及心理健康与法律权益的复杂问题。以下是从多个方面综合处理该问题的建议：
一、明确结论
因他人污蔑诽谤导致抑郁症，你首先应当关注自身的心理健康，并采取法律措施维护自身权益。通过收集证据、报警或提起诉讼等方式，你可以有效应对这一问题，并有权要求侵权人承担相应的法律责任。
二、情绪与心理调适
- 接纳情绪并寻求支持：接纳因污蔑诽谤产生的负面情绪，不压抑或否定它们，并向亲朋好友倾诉感受，获取他们的陪伴和理解。
- 专业心理咨询与治疗：及时寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助，通过心理疏导、认知行为疗法等方式应对抑郁情绪，并积极配合治疗，遵循专业人士的建议进行调整和康复。
三、法律途径与维权
收集与固定证据：
- 详细记录污蔑诽谤的内容、时间、地点、方式等信息，可通过录音、录像（在合法前提下）、文字记录、聊天记录截图等方式进行。
- 保留相关聊天记录、短信、邮件、社交媒体帖子等作为证据。
- 记录因污蔑诽谤导致的自身状态变化，如失眠、食欲不振、情绪低落、就医记录等。
报警：
- 若污蔑诽谤行为严重，且涉及公然侮辱或捏造事实诽谤他人，可向公安机关报案，由公安机关依法处理。
提起诉讼：
- 在情节严重的情况下，可提起民事诉讼或刑事自诉，要求对方承担民事责任或刑事责任。
- 民事责任包括停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉以及赔偿损失（如医疗费用、误工费、精神损害抚慰金等）。
- 刑事责任则可能涉及侮辱罪或诽谤罪，根据《中华人民共和国刑法》的规定，可处三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利。
四、司法实践案例参考
- 案例：某地区的张某多次在网络上发布不实言论，污蔑诽谤李某，导致李某被诊断为抑郁症。法院最终判决张某公开赔礼道歉，并赔偿李某医疗费、精神损害抚慰金等费用。
五、注意事项
- 保持冷静与理性：在处理过程中，避免情绪化的冲突，保持冷静和理性，以便更好地维护自己的权益。
- 及时就医：若抑郁症状持续加重或影响正常生活和工作，应及时就医，并严格遵循医生的治疗建议。
- 法律咨询：在采取法律措施前或过程中，可随时向我咨询，以确保你的权益得到充分保护。
综上所述，因他人污蔑诽谤导致抑郁症时，你应综合考虑情绪与心理调适、法律途径以及司法实践案例等多个方面。通过积极应对和合理维权，你可以有效保护自己的身心健康和合法权益。