当您的信用卡逾期并被执行时，与银行协商并按照每月还款计划进行还款是一个可行的解决方案。以下是对此问题的详细解答：

一、与银行协商还款计划

1. 表明还款意愿：

   • 首先，您需要与银行取得联系，并明确表达您的还款意愿。这有助于建立双方之间的信任，并为后续的协商打下基础。

2. 协商还款计划：

   • 在与银行沟通时，您可以提出自己的还款计划，包括每月的还款金额和还款期限。银行可能会根据您的实际情况和财务状况来评估并调整这个计划。
   • 您也可以向银行申请每月最低还款额或分期还款，以减轻还款压力。

3. 遵守还款计划：

   • 一旦双方达成协议，您需要严格按照还款计划进行还款。这有助于维护您的信用记录，并避免进一步的法律纠纷。

二、逾期信用卡的后果

1. 信用记录受损：

   • 信用卡逾期会导致您的信用记录中出现不良记录，这可能会影响您未来申请贷款、信用卡等金融服务的成功率。

2. 产生额外费用：

   • 逾期后，银行会收取一定的滞纳金、利息和超限费等，这些费用会随着逾期时间的增加而不断累积。

3. 可能面临法律诉讼：

   • 如果您长期逾期不还款，银行可能会采取法律手段来追讨欠款，包括起诉您并将您列入黑名单。

三、建议与注意事项

1. 尽快还款：

   • 尽管可以与银行协商还款计划，但建议您还是尽快还清欠款。因为逾期时间越长，罚息越多，对个人的影响也越严重。

2. 合理消费：

   • 在使用信用卡时，请务必了解自己的经济情况和还款能力，并学会合理消费。避免过度消费导致无法按时还款。

3. 养成按时还款习惯：

   • 养成良好的按时还款习惯是维护个人信用的关键。请确保在每月的还款日前将欠款还清。

4. 寻求专业帮助：

   • 如果您遇到信用卡负债还不起、逾期、利息超高、被催收等问题，可以考虑寻求专业的金融咨询或法律援助。

综上所述，当您的信用卡逾期并被执行时，与银行协商并按照每月还款计划进行还款是一个可行的解决方案。但请务必尽快还清欠款，并养成良好的信用习惯，以避免对个人信用造成更严重的影响。