您好，关于您提出的“如果被行政拘留了，怎样保释出来”的问题，首先需要明确的是，行政拘留并不存在“保释”这一说法。保释，又称取保候审，是刑事诉讼中的一种强制措施，而行政拘留则属于行政处罚范畴，两者在性质上有着根本的区别。

行政拘留是公安机关依法对违反行政管理秩序的公民采取的限制其人身自由的惩罚措施，期限为1日以上15日以下。在行政拘留期间，被拘留人需要遵守拘留所的规定，且家属可以凭借有效的身份证明进行探望。

虽然行政拘留不能“保释”，但有一种类似的情况是“暂缓执行”。如果被处罚人不服行政拘留处罚决定，并申请了行政复议或提起了行政诉讼，那么可以向公安机关提出暂缓执行行政拘留的申请。暂缓执行需要满足一定的条件，包括：

1. 被处罚人提出暂缓执行行政拘留的申请；
2. 公安机关认为暂缓执行行政拘留不致发生社会危险；
3. 被处罚人或者其近亲属提出符合条件的担保人，或者按每日行政拘留二百元的标准交纳保证金。

如果公安机关决定暂缓执行，会要求被处罚人提供担保人或交纳保证金。担保人要符合与本案无牵连、享有政治权利且人身自由未受限制、在当地有常住户口和固定住所、有能力履行担保义务等条件。交纳保证金的，在行政拘留暂缓执行期间，若被处罚人没有违反相关规定，行政拘留结束后，保证金应退还交纳人。

需要注意的是，暂缓执行并不是免除行政拘留的处罚，而是在一定条件下暂时推迟执行。如果行政复议或行政诉讼的结果维持了原行政处罚决定，那么行政拘留仍然需要执行。

综上所述，行政拘留期间并不能进行“保释”，但可以通过申请暂缓执行来暂时推迟行政拘留的执行。希望这个解答能够对您有所帮助。