职工与单位解除劳动关系，可以通过协商解除、预告解除或即时解除的方式来实现。

一. 协商解除

• 职工与单位在平等自愿的基础上，通过协商达成一致，可以解除劳动合同。这种方式需要双方签订解除劳动合同的协议，明确解除的日期和法律后果。

二. 预告解除

• 1. 过试用期的情况：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条，职工需提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。
• 2. 试用期内的情况：同样依据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条，职工在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。

三. 即时解除

• 当单位存在过错，如未按照劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件、未按时足额支付劳动报酬、未依法为职工缴纳社会保险费等，职工可以依据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，立即解除劳动合同。

在解除劳动关系时，职工应注意保留书面通知的副本、与单位的沟通记录等证据，以保障自己的合法权益。同时，单位在解除劳动合同后，应依法办理社会保险手续、失业登记等，并支付应得的经济补偿金（如适用）。

我建议职工在解除劳动关系前，应仔细审查与单位签订的劳动合同，了解解除劳动关系的具体规定，并咨询专业律师以确保自己的权益得到充分保护。如有进一步需要，您可以继续咨询我。