离婚自愿放弃抚养权书应当包含关键信息并遵循法律格式。以下是具体写法及要点：

一. 标题与基本信息

• 标题：应明确写为“离婚自愿放弃抚养权声明书”。
• 基本信息：包括声明人的姓名、性别、身份证号、住址、联系电话，以及与被放弃抚养权孩子的关系（如父子、母子等），并列出孩子的姓名、性别、出生日期和身份证号。

二. 声明内容

1. 自愿放弃抚养权：明确声明人自愿放弃对孩子的抚养权，并承诺该决定是出于自愿，未受到任何胁迫或欺诈。

   • 例如：声明人因工作变动，无法稳定照顾孩子，因此自愿放弃抚养权。

2. 对另一方抚养的认可：声明人应表明对另一方抚养孩子的认可，并承诺在法律允许的范围内给予必要的配合和支持。

3. 探视权安排：明确探视权的具体安排，包括探视的时间、地点、方式等，以确保声明人能够定期与子女保持联系。

   • 例如：声明人每月可探视孩子两次，具体时间为每月的第一个和第三个周末。

三. 法律义务与责任

1. 抚养费支付（如适用）：如果声明人同意支付抚养费，应明确每月或每年支付的抚养费金额、支付方式（如银行转账）以及收款账户信息。

   • 例如：声明人同意每月支付抚养费1000元，通过银行转账至指定账户。

2. 法律责任：声明人应确认知悉放弃抚养权所产生的法律意义和后果，并自愿承担因上述声明内容引起的法律责任。

四. 签字与日期

• 声明人需亲自签字并按手印（如需），并注明签署日期。

五. 法律效力与补充条款

• 声明书应明确自双方签字之日起生效，并具有法律效力。
• 如有未尽事宜，双方可另行协商并签订补充协议，补充协议与本声明具有同等法律效力。

六. 注意事项

• 在签署放弃抚养权声明书前，我建议咨询专业法律人士，以确保权益得到充分保障。
• 声明书的内容应真实、自愿，未受到任何胁迫、欺诈等情形。

法律依据：

• 根据《民法典》第一千零七十六条，夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并载明对子女抚养等事项协商一致的意见。虽然此条款主要针对离婚协议，但放弃抚养权声明书作为离婚协议的一部分或补充，也应遵循相关法律规定。
• 同时，《民法典》第四百六十四条指出，婚姻等有关身份关系的协议，适用有关该身份关系的法律规定。因此，放弃抚养权声明书应遵守关于子女抚养的法律规定。

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