“自合同之日起”通常包含当天。以下是对此问题的详细分析：

1. 语义分析：

   • “自……起”这一表述，在语义上意味着从某个特定的时间点开始。在合同中，“合同之日”即指合同签订或生效的日期。因此，按照通常的语言习惯，“自合同之日起”应当包含合同签订或生效的当天。

2. 法律实践：

   • 在法律实践中，除非合同中有明确的相反约定（如“自合同签订次日起”），或者存在特殊的交易习惯表明不包含当天，否则法院或仲裁机构在解释合同条款时，通常会遵循通常的理解，即“自合同之日起”包含当天。

3. 建议与注意事项：

   • 为避免因起始时间不明确而引发的歧义和纠纷，建议在合同中明确约定具体的起始日期和时间点。
   • 如果合同已经签订且存在不明确之处，双方当事人应及时沟通并协商解决方案。
   • 在必要时，可以寻求专业律师的帮助来解读合同条款并给出法律意见。

综上所述，“自合同之日起”的起始时间，在没有明确的相反约定或特殊交易习惯的情况下，一般应理解为包含当天。这一理解符合语义习惯和法律实践，并有助于维护合同的明确性和可执行性。如有进一步的法律问题或需要具体的法律帮助，请直接向我咨询。