在刑事案件中，如果被诬告并导致拘留，最担忧的往往是三个关键方面，这些方面直接关系到案件的走向和个人的权益保护。以下是对这三个方面的详细分析：

1. 证据的缺失或不利：

   • 在刑事案件中，证据是定罪量刑的关键。如果被诬告者无法提供有力的证据来证明自己无罪，或者面临的证据对自己极为不利，那么将极大地增加被定罪的风险。因此，被诬告者最怕的是无法找到或无法提供能够证明自己清白的证据。

2. 法律程序的公正性：

   • 刑事案件的审理需要遵循严格的法律程序，包括侦查、起诉、审判等阶段。如果被诬告者认为这些程序存在不公正或违法的情况，比如证据收集不合法、审判过程存在偏见等，那么他们将担忧自己的权益无法得到保障。因此，确保法律程序的公正性是被诬告者极为关心的问题。

3. 律师的专业能力和支持：

   • 在刑事案件中，律师是被诬告者的重要支持者。律师的专业能力、经验和对案件的理解将直接影响到被诬告者的权益保护。如果被诬告者认为自己的律师不够专业或无法提供有效的法律支持，那么他们将感到极为不安和担忧。因此，选择一位专业、有经验的律师对于被诬告者来说至关重要。

综上所述，被诬告拘留后，最担忧的三个东西分别是证据的缺失或不利、法律程序的公正性以及律师的专业能力和支持。面对这些情况，被诬告者应该积极寻找和提供证据、关注法律程序的公正性，并选择一位专业、有经验的律师来为自己提供法律支持。如果你或你身边的人面临类似问题，可以直接向我咨询，我将为你提供专业的法律帮助。