当您的信用卡逾期并遭遇银行自动划扣时，您可以按照以下步骤来应对和处理这一情况：

一、了解自动划扣的原因及规则

1. 银行规定：

   • 多数银行在信用卡合同中会明确规定，若持卡人逾期未还款，银行有权从持卡人在本行开立的其他账户（如储蓄卡）中自动划扣相应款项以偿还信用卡欠款。
   • 这是银行为了降低风险、保障资金回笼而采取的一种常见措施。

2. 法律依据：

   • 根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》等相关法规，银行在合法合规的前提下，有权通过合理方式追讨逾期欠款。
   • 银行的划扣行为必须遵循合同约定和法律规定，不能随意划扣持卡人其他无关账户的资金。

二、判断划扣的合法性

1. 合法划扣：

   • 如果银行是依据法院生效的判决书、裁定书来进行划扣，那么这种划扣是合法的。
   • 如果对这种合法划扣有异议，可以向人民法院对判决、裁定提出上诉或者申诉。

2. 违法划扣：

   • 如果银行在没有法律依据或合同约定的情况下自行划扣款项，那么这种划扣是违法的。
   • 在这种情况下，您可以向银行投诉，也可以向银监会投诉，投诉无果还可以向公安机关报案。

三、采取应对措施

1. 短期应急处理：

   • 联系银行协商：第一时间拨打银行客服电话，诚恳地说明自己目前的经济困难状况，并请求银行暂时停止自动划扣操作，给予一定的宽限期或调整还款方案。
   • 确保扣款账户余额充足：如果有能力且不想因账户余额不足产生额外费用或影响个人信用记录，可以在扣款账户中存入足够资金，以保证银行能够顺利划扣欠款。

2. 根本解决办法：

   • 制定还款计划并履行：全面梳理自己的财务状况，列出所有债务的金额、利率、还款期限等信息，并根据自身收入和支出情况制定合理的还款计划。严格执行还款计划，确保每月按时足额还款。
   • 与银行协商个性化分期还款或其他解决方案：如果逾期金额较大，一次性还清有困难，可以向银行申请个性化分期还款。此外，还可以与银行协商延长还款期限、减免部分罚息等解决方案。

四、后续注意事项

1. 关注账户变动：

   • 密切关注自己的银行账户和信用卡账户的资金变动情况，确保还款及时到账，并避免出现还款失败或重复划扣等问题。

2. 保持良好信用记录：

   • 在还清欠款后，要继续保持良好的信用习惯，按时还款，避免再次出现逾期情况。良好的信用记录对于个人的金融生活至关重要。

通过以上步骤，您可以有效地应对和处理信用卡逾期被银行自动划扣的问题。同时，也提醒您在未来的金融生活中要更加注意信用管理和风险控制。