面对信用卡逾期导致工资卡被自动划扣的情况，您可以按照以下步骤来应对和解决这一问题：

一、确认扣款情况与原因

1. 核实逾期与扣款事实：

   • 首先，通过查询银行账户交易记录或联系银行客服，确认是否真的存在信用卡逾期以及工资卡被扣的情况。这是解决问题的第一步，确保您了解实际情况。

2. 区分扣款主体：

   • 明确扣款是银行直接基于信用卡逾期进行的扣划，还是因法院执行程序导致的冻结和划扣。您可以通过联系信用卡所属银行及查询法院执行信息公开网来确认这一点。

二、与银行积极沟通协商

1. 主动联系银行：

   • 一旦确认扣款情况属实，应立即与银行取得联系，表明您的还款意愿，并说明当前资金困难的情况。诚恳地沟通工资卡被扣款对生活和工作的影响，争取银行的理解和支持。

2. 详细了解欠款情况：

   • 向银行询问具体的欠款金额、逾期利息、罚息等费用，以便您制定更精确的还款计划。

3. 协商还款方案：

   • 尝试与银行协商延长还款期限、降低利率或手续费、暂停催收等条件。确保协商结果以书面或电子记录的形式留存，以避免后续争议。

三、保护个人财产权益

1. 审查办卡协议：

   • 仔细查阅信用卡办卡协议，特别是关于银行扣划其他账户资金的条款，确保其合法性。如发现不当扣划行为，可向银行提出异议并要求纠正。

2. 考虑更换工资卡（谨慎操作）：

   • 若协商未果且担心持续扣款影响生活，您可考虑将工资发放至其他未绑定自动扣款的银行账户。但需注意，此举可能引发银行进一步追讨债务的法律行动，因此需谨慎操作。

3. 保留证据：

   • 妥善保存所有与银行的沟通记录、扣款凭证等证据材料，为后续维权提供依据。

四、寻求法律援助与投诉

1. 法律咨询：

   • 如果您对扣款的合法性有疑问，或认为银行的行为存在不当之处，建议咨询专业律师，了解您的权益和可能的法律救济途径。

2. 向金融监管部门投诉：

   • 若与银行协商无果，您可向当地银保监会派出机构、银行业协会等金融监管部门投诉银行的不合理行为。

3. 提出执行异议（如适用）：

   • 如果扣款是因法院执行程序导致的，您应依据民事诉讼法的相关规定提出执行异议申请。

五、调整财务状况与避免再次逾期

1. 制定理财计划：

   • 审视个人财务状况，制定合理的预算和支出计划，减少不必要的开支，增加收入来源，以更好地履行还款义务。

2. 设置还款提醒：

   • 为避免再次出现逾期情况，您可以设置还款提醒或自动还款功能，确保按时还款。

3. 增强信用意识：

   • 通过此次经历，增强对信用的重视，了解信用记录的重要性，并在未来努力保持良好的信用记录。

综上所述，面对信用卡逾期导致工资卡被自动划扣的问题，您应保持冷静并采取积极的应对策略。通过与银行的沟通协商、保护个人财产权益、寻求法律援助与投诉以及调整财务状况等措施，您可以有效解决问题并避免未来再次发生类似困境。