您的情况主要是心理问题，而非法律问题。孕期做了两次亲子鉴定且结果都排除情人的情况下，从科学角度讲，这个鉴定结果是具有很高的可信度的。如果您还是感到害怕，我建议您可以从以下几个方面来调整心态：

一. 正视鉴定结果的科学性

1. 亲子鉴定的准确性：亲子鉴定是通过科学的手段，如DNA检测，来确定亲子关系的一种方法。其准确性非常高，尤其是现代的DNA检测技术，误差率极低。
2. 两次鉴定的一致性：您已经做了两次亲子鉴定，结果都是一致的，这进一步增强了结果的可靠性。

二. 寻求心理支持

1. 心理咨询：您可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助，通过心理咨询来调整自己的心态，缓解焦虑和恐惧。
2. 与家人沟通：与您的伴侣和家人坦诚沟通您的感受和担忧，他们的理解和支持会对您有很大的帮助。

三. 转移注意力

1. 关注孕期健康：将注意力转移到孕期的健康管理和胎儿的发育上，积极参与孕期的各项检查和活动。
2. 培养兴趣爱好：通过培养一些兴趣爱好，如阅读、绘画、音乐等，来丰富自己的生活，转移对亲子鉴定结果的过度关注。

• 例如，您可以尝试参加一些孕妇瑜伽班或者孕期知识讲座，与其他准妈妈交流心得，这样既能学习新知识，又能结交新朋友，缓解心理压力。

综上所述，我建议您正视亲子鉴定的科学性，寻求心理支持，并尝试转移注意力。如有进一步需要，您可以继续咨询我。