工商银行信用卡逾期后，协商只还本金需要遵循一系列有序且有效的步骤。以下是具体的操作建议：

一. 明确前提与了解后果

• 逾期会损害个人信用记录，并可能引发银行催收乃至法律诉讼，因此需要及时行动。

二. 前期准备

1. 梳理财务状况：详细记录你的收入、支出及负债情况，特别是固定收入和必要生活支出，以便向银行准确展示你的还款能力。
   • 例如，列出每月的工资收入、日常开销和现有的债务情况。
2. 确认欠款详情：通过银行账单或联系客服，明确你的欠款总额，包括本金、利息和滞纳金。
3. 准备证明材料：根据个人实际情况，收集如收入证明、家庭困难证明、失业证明或疾病诊断书等，以证明你的还款困境。

三. 主动联系银行

1. 时间节点：逾期初期就应主动与银行联系，避免拖到催收频繁的时候。
2. 联系方式：可以拨打工商银行客服电话95588，或者前往就近的工商银行网点面对面沟通。
3. 表达意愿：诚恳地向银行表明你的还款意愿，并详细说明导致逾期的不可抗力因素，同时提供相应的证明材料。

四. 提出并协商还款计划

1. 明确诉求：清晰地向银行提出你希望只还本金的请求，并阐述你当前的经济困境以及高额费用给你带来的压力。
2. 分期提议：根据你的财务状况，制定并提出具体的分期还款计划，包括每月计划偿还的金额以及分期的期数。
3. 协商折衷：银行可能不会立即同意只还本金，这时你需要保持耐心，与银行探讨可能的折衷方案，如减免部分利息或滞纳金。

五. 确认协议细节

1. 书面协议：确保与银行达成的任何协议都以书面形式明确，包括还款金额、期限、方式等关键条款。
2. 遵守约定：一旦协议达成，你必须严格遵守还款计划，按时足额还款，以避免再次逾期导致的严重后果。

六. 后续关注与信用修复

1. 持续沟通：在还款过程中，保持与银行的良好沟通，及时解决可能出现的任何问题。
2. 信用修复：还清欠款后，关注你的个人信用记录的恢复情况，通过合理使用信用卡和按时还款等方式逐步修复信用。

我建议，在整个协商过程中，你要保持诚恳和耐心的态度，同时确保提供的信息和证明材料真实有效。如有进一步需要，您可以继续咨询我。