要合法领取父母丧葬费抚恤金，您需要遵循一定的流程和准备相应的材料。以下是一个详细的指南，帮助您了解如何领取丧葬费抚恤金：

一、确认领取资格

首先，需要确认父母是否属于可以领取丧葬费抚恤金的对象。通常，这包括退休去世并火葬的人员。如果符合这一条件，您可以继续下一步。

二、准备必要材料

为了办理丧葬费抚恤金的领取手续，您需要准备以下材料：

1. 死者火化收据原件和火化证复印件：这是证明死者已经火化的重要凭证。
2. 死者身份证和社保卡：用于确认死者的身份信息。
3. 经办人身份证复印件：如果您是代办人，需要提供您的身份证复印件。

如果丧葬抚恤金需要拨付到非死者账户，您还需要提供以下额外材料：

1. 协议书或公证书：证明您与死者之间的亲属关系以及您有权领取抚恤金。
2. 亲属关系证明：如户口本、结婚证等，进一步证明您与死者的关系。
3. 继承人身份证和社保卡复印件：如果抚恤金由继承人领取，需要提供继承人的身份证和社保卡复印件。

三、前往办理地点

携带准备好的材料，前往参保地政务中心人社窗口办理丧葬补助及抚恤金领取手续。工作人员会审核您的材料，并告知您下一步的操作流程。

四、了解丧葬费和抚恤金标准

在办理过程中，您可以了解丧葬费和抚恤金的具体标准。通常，丧葬费的标准是按照参保人员死亡时本省上一年度城镇居民月人均可支配收入的2倍计算。而抚恤金的标准则以死亡时本省上一年度城镇居民月人均可支配收入为基数，根据本人的缴费年限确定发放月数。缴费年限越长，发放月数越多，但最高不超过24个月。同时，每领取1年基本养老金，发放月数会减少1个月，最低为9个月。

五、等待审核与拨付

提交完材料后，您需要等待人社部门的审核。审核通过后，丧葬费和抚恤金会拨付到您指定的账户。请注意查收，并妥善保管相关凭证。

六、其他注意事项

1. 请确保提供的所有材料真实有效，否则可能会影响领取手续。
2. 如果在办理过程中遇到任何问题或疑问，可以及时向人社部门咨询或寻求帮助。
3. 办理丧葬费和抚恤金领取手续时，请遵守相关法律法规和规定，确保合法合规。

通过以上步骤，您应该能够合法地领取到父母的丧葬费抚恤金。如果在办理过程中遇到任何困难或问题，建议及时与人社部门沟通并寻求解决方案。