要使男朋友写的承诺书具有法律效力，需要确保承诺书满足一系列法律要求。以下是一份具有法律效力的承诺书应当具备的关键要素和步骤：

一、确保承诺书是真实意愿的表达

承诺书必须是当事人（即你的男朋友）内心真实意思的表达，不能受到任何强迫、威胁、利诱或欺骗。这意味着他在写承诺书时必须是自愿的，并且完全理解承诺书的内容及其法律后果。

二、承诺书内容必须合法

承诺书的内容必须符合法律的规定，不能违反法律或行政法规的禁止性规定。例如，承诺书不能包含任何违法活动的承诺，如非法集资、诈骗等。同时，承诺书也不能侵犯他人的合法利益，包括财产权、人身权等。

三、明确承诺书的具体条款

承诺书应明确具体的条款，包括承诺的事项、承诺的期限、承诺的履行方式等。条款应表述清晰，无歧义，以便在需要时能够准确判断承诺人是否履行了承诺。

四、签署和日期

承诺书应由承诺人亲自手写并签字，同时注明签署的日期。这有助于证明承诺书的真实性和时效性。如果承诺书涉及财富分配或补偿，应确保数字精确化，财产范围明晰，实施方法明确。

五、确保承诺人具有民事行为能力

签署承诺书的当事人（即你的男朋友）必须具备完全的民事行为能力。这意味着他必须年满18周岁（或根据当地法律规定达到法定成年年龄），并且精神状况正常，能够理解和承担承诺书所带来的法律后果。

综上所述，一份具有法律效力的承诺书应当是真实意愿的表达、内容合法、条款明确、由承诺人亲自签署并注明日期，并且承诺人具备完全的民事行为能力。在满足这些条件的情况下，承诺书将具备法律效力，并可以在需要时作为法律证据使用。