被吸毒拘留后，仅通过证明自己没吸并不能直接撤销拘留。下面我来详细解释这个问题：

首先，我们要明确的是，拘留是一种强制措施，通常由公安机关在调查案件过程中，对涉嫌违法或犯罪的人员采取。在毒品案件中，如果一个人被拘留，通常是因为有证据表明其可能涉及吸毒、贩毒等违法行为。

1. 证明自己没吸的重要性：

• 虽然证明自己没吸不能直接撤销拘留，但它是辩护的重要一环。如果能提供有力的证据证明自己没有吸毒，那么可以大大增强辩护的说服力，有可能影响案件的最终走向。

2. 撤销拘留的条件：

• 撤销拘留通常需要满足一定的法律条件，比如证据不足、事实不清、适用法律错误等。仅仅证明自己没吸，并不足以直接构成撤销拘留的充分条件。
• 公安机关在决定是否撤销拘留时，会综合考虑案件的整体情况，包括证据链的完整性、嫌疑人的供述、其他证人的证言等。

3. 应对建议：

• 积极配合调查：被拘留后，应积极配合公安机关的调查，如实陈述自己的情况。
• 收集证据：尽可能收集能够证明自己没吸毒的证据，比如近期的体检报告、毛发检测等。
• 聘请律师：及时聘请专业律师进行辩护，律师会根据你的具体情况，为你制定合适的辩护策略。

4. 法律后果：

• 如果最终证明自己没有吸毒，且案件其他证据也不足以证明你有违法行为，那么你有可能被释放，且不会留下犯罪记录。
• 但如果案件其他证据确凿，即使你证明自己没吸毒，也可能面临相应的法律责任。

综上所述，被吸毒拘留后，证明自己没吸是辩护的重要一环，但并不能直接撤销拘留。你需要积极配合调查，收集证据，并聘请专业律师进行辩护。