吸毒被抓登记了的记录一般是无法撤除的。但成功戒毒并在一定期限内（如三年）未复吸的人员，可以经过评估等程序解除动态监管，这样对其正常生活的不利影响会相对减少。以下是对此问题的详细分析：

1. 吸毒记录的长期保存：

   • 吸毒人员的相关信息会被纳入警方的动态管控系统，并长期保存。这是为了对吸毒人员进行长期的管控和监督，预防其再次吸毒，以及减少因吸毒引发的各类违法犯罪行为和社会危害。

2. 解除动态监管的可能性：

   • 对于成功戒毒且在一定期限内未复吸的人员，经过派出所监管、社区戒毒及后续评估等程序，可以解除动态监管。这意味着他们在日常活动中受到的限制会相对减少，例如入住宾馆时不再频繁接受查房，身份证信息报警的检查也会减少。

3. 记录留存与管控等级的变化：

   • 即使解除了动态监管，曾经的吸毒记录仍会在公安机关的档案中留存。解除动态监管后，人员的管控等级可能会发生变化，但这并不等同于完全清除档案记录。

4. 对正常生活的影响：

   • 解除动态监管后，这些人员在就业、入学、社会保障等方面可以按照相关规定获得一定的保护和支持，避免因吸毒史对其正常生活造成过度的不利影响。

5. 社会关爱与康复机会：

   • 社会应加强对吸毒人员的关爱和帮助，为他们提供戒毒和康复的机会。这不仅有助于个人健康和社会稳定，也是共同营造一个健康、和谐社会环境的重要一环。

综上所述，吸毒被抓登记了的记录是无法撤除的，但成功戒毒并在一定期限内未复吸的人员可以通过评估等程序解除动态监管，从而减少对其正常生活的不利影响。同时，我也鼓励你珍惜生命，远离毒品的侵害，积极寻求康复和融入社会的机会。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。