你还钱了但对方忘记了，可以与对方进行沟通，提醒对方你已还款的事实，并保留好还款证据。

一. 与对方沟通

1. 提醒对方：你可以通过电话或面对面的方式，委婉地提醒对方你已经还款的事实。例如，你可以说：“我记得之前我借了你的钱，后来已经还给你了，你记得吗？”这样的表述既不会让对方感到尴尬，也能有效地唤起对方的记忆。
2. 确认还款细节：在沟通中，你可以进一步确认还款的具体细节，如还款的时间、方式等，以帮助对方更清晰地回忆起这一事实。

二. 保留还款证据

1. 重要性：保留还款证据是至关重要的，它可以在对方仍然无法回忆起还款事实时，作为你已经履行还款义务的有力证明。
2. 证据类型：还款证据可以包括但不限于转账记录、收据、聊天记录等。这些证据应该能够清晰地显示你已经将借款归还给了对方。

三. 法律建议

1. 诉讼时效：虽然你已经还款，但如果对方后来仍然坚持认为你未还款并提起诉讼，你需要注意诉讼时效的问题。根据《中华人民共和国民法典》第一百八十八条，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。因此，你应确保在诉讼时效期内保留好相关证据。
2. 法律途径：如果对方在沟通后仍然坚持认为你未还款，并采取了法律手段，你可以通过提供还款证据来维护自己的合法权益。在必要时，你也可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师（在这里即指我本人）以获取更具体的法律建议。

总的来说，你还钱了但对方忘记了并不是一个复杂的问题。通过友好的沟通和保留好还款证据，你可以有效地解决这一误会。如有进一步需要，您可以继续咨询我。