工会不可以随便退，会员退会需要按照《中国工会章程》及相关规定遵循一定的程序。具体分析如下：

一. 工会会员享有退会权利，但退会需遵循程序

1. 根据《中国工会章程》的相关规定，会员在加入工会后是享有退会自由的，但需要向所在的基层工会委员会提交书面的退会申请，并明确说明退会理由。
2. 基层工会委员会将对退会申请进行审议，必要时与会员沟通，了解会员的真实意图和具体情况。若认为退会申请合理且符合相关规定，将批准申请，并宣布会员的退会正式生效，同时报给上级工会备案。

二. 无故不参与工会活动可能导致自动退会 如果会员在没有正当理由的情况下连续六个月不参加工会的组织生活或不履行会员义务，可能会被视为自动退会。但这种情况下的“视为自动退会”也需要经过相应的确认和备案程序。

三. 退会的影响 退出工会可能会使职工失去一些工会提供的权益保障、福利和服务等，如职业培训、困难帮扶、劳动纠纷调解支持等。

我建议：在做出退会决定前，会员应充分考虑退会可能带来的影响，并权衡利弊。如果确实需要退会，应按照规定的程序进行，确保退会的合法性和有效性。如有进一步需要，您可以继续咨询我。