面对丈夫家暴妻子的情况，保护自身安全是首要任务。以下是一些具体的步骤和建议，希望能帮助受害者有效应对并保护自己：

一、立即报警

1. 拨打110：在遭遇家暴时，应立即拨打110报警电话，警方会迅速出警并制止暴力行为。
2. 保留证据：警方的出警记录、询问笔录等是认定家暴的重要证据，务必妥善保存。

二、就医并留存诊断证明

1. 及时就医：尽快前往医院就医，告知医生受伤原因，并要求医生详细记录伤情。
2. 留存资料：保存好病历、检查报告、缴费凭证等医疗文件，这些也是家暴的重要证据。

三、申请人身安全保护令

1. 向法院申请：可向申请人或者被申请人居住地、家庭暴力发生地的基层人民法院申请人身安全保护令。
2. 保护令内容：法院受理后，一般会在72小时内裁定，紧急情况24小时内裁定。保护令会禁止丈夫实施家暴、骚扰、跟踪、接触妻子及其相关近亲属等行为。

四、法律维权与索赔

1. 起诉离婚：家暴是认定夫妻感情破裂的法定情形之一。若考虑离婚，可收集家暴证据，在起诉离婚时要求物质和精神损害赔偿。
2. 法律追究：依据《中华人民共和国反家庭暴力法》等相关法律规定，可追究施暴者的法律责任，包括治安处罚或刑事处罚。

五、寻求其他帮助

1. 妇联等组织：可向当地妇联、居民委员会、村民委员会等组织寻求帮助，它们会提供调解、心理辅导等援助。
2. 亲友支持：告知亲友自己的遭遇，寻求他们的支持和帮助，共同面对和解决问题。

综上所述，面对丈夫家暴妻子的情况，受害者应勇敢站出来，通过报警、就医、申请人身安全保护令、法律维权与索赔以及寻求其他帮助等途径来保护自己。同时，也希望社会各界能够给予受害者更多的关注和支持，共同营造一个和谐、安全的社会环境。