信用卡逾期不一定会爆通讯录，但确实存在这样的风险。具体是否会被爆通讯录，取决于逾期时间、催收方式以及催收机构的规范程度。

1. 逾期时间与催收方式：

   • 逾期三个月内，银行通常通过内部工作人员进行电话催收，部分大额欠款可能会安排上门催收。此时，银行不会采取爆通讯录等极端手段。
   • 逾期三个月至六个月，部分银行可能将催收业务外包给第三方公司。这些公司的催收手段可能更为激烈，包括短信、电话轰炸，甚至存在爆通讯录的风险。
   • 逾期六个月以上，特别是针对金额5万元以上的欠款，若前期催收无果，银行可能选择通过法律途径起诉追讨欠款。

2. 爆通讯录的合法性与法律责任：

   • 爆通讯录行为未经持卡人同意，泄露其个人信息，并骚扰其联系人，严重侵犯了持卡人和联系人的隐私权。根据《治安管理处罚法》及《商业银行信用卡业务监督管理办法》，此类行为是违法的。
   • 若催收过程中包含侮辱、谩骂等言论，还涉嫌侵犯名誉权。持卡人可收集证据，向银监局、警方等机构举报，或通过法律手段维权。

3. 建议与应对措施：

   • 及时还款，避免逾期的最佳方法是按时还款，确保账户保持良好状态。
   • 协商还款，如遇还款困难，应主动与银行沟通，说明情况，并表达还款意愿。可尝试协商新的还款计划，如延期、分期等。
   • 保护个人信息，保持联系方式畅通，避免因更换号码或搬家导致银行无法联系。若发现通讯录被泄露或遭骚扰，应立即收集证据并报警处理。
   • 了解法律法规，持卡人应熟悉相关法律条款，以便在遭遇不当催收时能够迅速反应，有效维护自身权益。
   • 正规渠道投诉，面对不当催收，除报警外，还可向银保监会、消费者协会等监管部门投诉，要求规范催收行为。

综上所述，信用卡逾期虽不一定导致被爆通讯录，但持卡人仍需警惕潜在风险，合理规划财务，并积极应对任何不当催收行为，以确保自身合法权益不受侵害。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。