针对您提出的问题“租客正常使用的物品损坏了房东还是要我赔偿该怎么办”，首先我要明确的是，如果物品是在正常使用过程中损坏的，且并非由于您的过错或疏忽导致，那么您通常不需要承担赔偿责任。以下是我对此问题的详细分析：

1. 正常使用下的损坏：

   • 根据《民法典》的相关规定，租客有妥善保管和合理使用租赁物的义务。但是，正常使用下的合理损耗是租赁物在合理使用过程中不可避免的磨损，这种情况租客无需赔偿。例如，家具因日常使用出现轻微划痕，这属于正常使用下的损耗，您无需为此承担赔偿责任。

2. 与房东沟通：

   • 尽管您可能不需要赔偿，但仍有必要与房东进行沟通，解释物品损坏的原因和情况，表明这是正常使用下的损耗，而非您的过错。
   • 如果房东坚持要求您赔偿，您可以向其展示相关证据，如物品的使用状况、损坏前的照片等，以证明这是正常使用下的损耗。

3. 检查租赁合同：

   • 回顾您与房东签订的租赁合同，查看是否有关于物品损坏赔偿的具体约定。
   • 如果合同中有明确规定，且该规定不违反法律法规，那么双方应按照合同约定执行。但如果合同中的规定与法律法规相冲突，应以法律法规为准。

4. 寻求法律帮助：

   • 如果房东仍然坚持不合理的要求，您可以考虑寻求法律帮助，维护自己的合法权益。
   • 您可以向我咨询具体的法律问题和应对策略，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。

综上所述，如果物品是在正常使用过程中损坏的，且并非由于您的过错或疏忽导致，那么您通常不需要承担赔偿责任。但为了避免不必要的纠纷，建议您与房东进行积极沟通，并检查租赁合同中的相关约定。如果房东的要求不合理，您可以考虑寻求法律帮助来维护自己的权益。