面对“身上没钱还欠钱怎么办”的困境，以下是一些具体的建议和解决方案：

首先，明确结论：即便暂时没有偿还能力，也不能躲避债务，应积极与债权人沟通，寻求解决方案，并努力增加收入、控制支出，逐步偿还债务。

一、全面梳理债务

详细列出所有债务，包括债权人、债务金额、还款期限、利息以及是否已逾期等信息。这有助于你清晰了解债务状况，为后续与债权人的沟通协商打下基础。

二、与债权人沟通协商

1. 诚恳说明情况：主动联系债权人，如实告知你的财务状况和还款意愿，表明并非恶意拖欠。
2. 寻求理解支持：尝试与债权人达成延期还款、分期偿还或部分减免债务的协议。在沟通过程中，要展示积极解决问题的态度和诚意。
3. 法律咨询：如遇不合理催收或债务合法性疑问，可及时向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。

三、法律途径解决

1. 向法院申请分期偿还：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，你可以与债权人协商，签署分期还款协议，并按时履行到期债务。
2. 申请中止执行：如果你确实没有钱还款，且能提供相关证据证明自身没有还款能力，可以向法院申请中止执行，等你有能力执行时再执行。

四、努力增加收入

1. 寻找工作：通过多渠道寻找稳定工作或兼职，提高收入水平。
2. 开展副业：结合自身技能和兴趣，开展副业以增加额外收入。
3. 资产变现：盘点并变现闲置资产，用于偿还部分债务。

五、合理控制支出

1. 严格审查：仔细审查日常开支，削减不必要的消费。
2. 制定预算：制定并严格遵守预算，确保资金用在刀刃上。
3. 避免新借贷：在还清现有债务前，避免新的借贷行为，以免陷入更深的债务困境。

六、保持积极心态

面对债务压力，保持积极乐观的心态至关重要。相信自己有能力克服困难，坚持执行还款计划，并逐步走出困境重新获得财务自由。

综上所述，面对“身上没钱还欠钱怎么办”的困境，你应全面梳理债务、与债权人沟通协商、寻求法律途径解决、努力增加收入、合理控制支出，并保持积极心态。通过这些措施的综合运用，你可以逐步减轻债务负担，并最终实现财务自由。