针对您提出的“网购超七天没收到货能要求哪些赔偿”的问题，我可以从以下几个方面为您详细解答：

结论前置

网购超过七天没收到货，您可以根据具体情况向快递公司或商家要求赔偿。赔偿可能包括免除本次服务费用、按实际损失赔偿或获得其他形式的补偿。

向快递公司索赔

1. 赔偿责任：

   • 根据《快递暂行条例》，快递公司应按照承诺的时限完成快件寄递服务。若超过7天未送达，构成违约，快递公司应承担赔偿责任。

2. 赔偿方式：

   • 赔偿方式通常包括免除本次服务费用（不含保价等附加费用）或按照实际损失赔偿，具体根据保价情况和损失程度确定。

3. 索赔流程：

   • 了解赔偿标准：先了解相关法律法规和快递公司的赔偿政策。
   • 联系快递公司：向快递公司说明情况并要求赔偿，提供快递单号、延误证明等信息。
   • 提供证据：可能需要提供快递底单、价值证明、延误证明等相关证据。
   • 协商处理：与快递公司进行协商，确定赔偿金额和方式。
   • 投诉机制：若协商无果，可向邮政管理部门投诉，拨打12305电话或登录官方申诉网站。

向商家索赔

1. 赔偿责任：

   • 商家有义务按照约定的时间和方式交付商品。快递延误导致消费者未能在合理时间内收到商品，商家同样存在违约责任。

2. 赔偿方式：

   • 您可以要求商家退款、部分退款或提供补偿（如优惠券等）。

3. 索赔流程：

   • 联系商家：向商家说明未收到货品的情况，并要求给出合理的解决方案。
   • 申请退款或补偿：若商家未能及时响应或拒绝承担责任，您可以在支付期限前申请退款或要求补偿。
   • 投诉机制：若商家不处理或处理不当，您可以向网购平台投诉，或拨打12315电话向消费者协会维权。

注意事项

• 在选择快递服务时，优先考虑信誉良好、赔偿机制完善的快递公司。
• 寄送贵重物品时，建议选择保价服务，以便在发生损失时获得更充分的赔偿。
• 保存好所有与快递和网购相关的单据和证据，以备不时之需。

综上所述，网购超过七天没收到货，您可以根据具体情况向快递公司或商家要求赔偿。在索赔过程中，请保持冷静、理性沟通，并提供必要的证据和支持。若协商无果，可通过投诉机制或法律途径维护自己的合法权益。