针对“别人开车撞你，吓到了怎么赔偿”的问题，首先需要明确的是，赔偿的确定主要取决于是否因此造成了实际的人身伤害、财产损失或其他具体的损害后果，以及驾驶员的行为性质。以下是根据不同情况给出的详细解答：
一、无需赔偿的情形
如果驾驶员只是进行正常的驾驶操作，并未对你造成实际的人身伤害（如碰撞、摔倒等）或财产损失，且其行为没有违反交通法规，那么通常不需要承担赔偿责任。因为正常的驾驶行为在交通环境中是常态，对此应具有一定的容忍度。
二、需要赔偿的情形
存在过错驾驶导致的实际损害
- 如果驾驶员存在违规驾驶行为（如超速、闯红灯、在禁止鸣笛区域频繁鸣笛等），并且这些行为导致你受到惊吓并进而造成人身伤害（如摔倒受伤、心脏病发作等）或财产损失（如手中物品掉落损坏），那么驾驶员需要承担赔偿责任。
- 赔偿范围可能包括医疗费用、误工费、财产损失等，具体金额需根据受害者的具体损失情况来确定。
主观故意吓人导致的损害
- 如果驾驶员出于主观故意去吓唬你，比如故意快速冲向你然后急刹车，即使没有直接碰撞到你，但这种故意行为导致你受到严重惊吓并产生不良后果（如精神受到严重刺激、身体出现不适症状等），那么驾驶员也需要承担赔偿责任。
- 赔偿范围可能包括医疗费、误工费、精神损害抚慰金等。精神损害抚慰金的数额会根据侵权人的过错程度、侵害手段、场合、行为方式、侵权行为所造成的后果及受诉法院所在地平均生活水平等因素确定。
车祸导致的精神损害
- 如果车祸导致你出现明显的精神障碍或身体应激反应（如长期失眠、焦虑、抑郁等），且能证明惊吓与车祸之间存在直接因果关系，那么你有权要求精神损害赔偿。
- 赔偿范围包括因惊吓导致的心理咨询费、精神科药物治疗费等，以及精神损害抚慰金。
三、赔偿途径与注意事项
赔偿途径：
- 你可以通过与责任方协商、调解或诉讼等途径来主张赔偿。
- 在协商或调解过程中，建议咨询专业律师以确保自己的权益得到充分保障。
注意事项：
- 及时收集相关证据，如事故责任认定书、医院诊断证明、病历、医疗费用清单、误工证明等。
- 保留好所有费用票据和证明文件，以备不时之需。
- 了解自己的权益和赔偿标准，以便更好地维护合法权益。
综上所述，如果别人开车撞你并导致你受到惊吓，是否需要赔偿以及赔偿的具体金额和范围都取决于多种因素。建议你根据自身情况及时采取法律行动，并咨询专业律师以确保自己的权益得到充分保障。