竞业协议要合法，必须满足以下条件：

1. 主体适格：竞业协议应由用人单位与负有保密义务的劳动者签订，这类劳动者通常包括高级管理人员、高级技术人员和其他负有保密义务的人员。对于普通员工，若其并不接触或掌握用人单位的商业秘密，则签订竞业协议可能因主体不适格而无效。

2. 内容合法且合理：

   • 竞业限制的范围、地域、期限应由用人单位与劳动者明确约定，且这些约定必须遵守相关法律法规。
   • 竞业限制的期限在解除或终止劳动合同后，一般不得超过二年。
   • 竞业限制的内容不得违反法律、法规的强制性规定，也不得过度限制劳动者的就业权利。

3. 经济补偿：用人单位应在竞业限制期限内按月给予劳动者经济补偿。若协议未约定补偿标准，实践中一般按照劳动者在劳动合同解除或终止前十二个月平均工资的30%来支付，且不得低于劳动合同履行地的最低工资标准。若用人单位未按照约定支付经济补偿，劳动者有权解除竞业限制协议。

4. 意思表示真实：双方签订竞业协议时，应是基于真实意愿，不存在欺诈、胁迫等情形。

举例说明：

假设小张是某科技公司的高级工程师，掌握了公司的核心技术。公司在与小张签订劳动合同时，同时签订了一份竞业协议，约定小张在离职后两年内不得在同行业公司任职，且公司每月支付小张一定数额的经济补偿。这份竞业协议就是合法的，因为它满足了主体适格（小张是负有保密义务的人员）、内容合法且合理（明确了竞业限制的范围、地域、期限，并约定了经济补偿）、意思表示真实（双方自愿签订）等条件。

法律依据：

• 《中华人民共和国劳动合同法》第二十三条：用人单位与劳动者可以在劳动合同中约定保守用人单位的商业秘密和与知识产权相关的保密事项。对负有保密义务的劳动者，用人单位可以在劳动合同或者保密协议中与劳动者约定竞业限制条款，并约定在解除或者终止劳动合同后，在竞业限制期限内按月给予劳动者经济补偿。劳动者违反竞业限制约定的，应当按照约定向用人单位支付违约金。
• 《中华人民共和国劳动合同法》第二十四条：竞业限制的人员限于用人单位的高级管理人员、高级技术人员和其他负有保密义务的人员。竞业限制的范围、地域、期限由用人单位与劳动者约定，竞业限制的约定不得违反法律、法规的规定。在解除或者终止劳动合同后，前款规定的人员到与本单位生产或者经营同类产品、从事同类业务的有竞争关系的其他用人单位，或者自己开业生产或者经营同类产品、从事同类业务的竞业限制期限，不得超过二年。

综上所述，竞业协议要合法，必须确保主体适格、内容合法且合理、经济补偿到位以及意思表示真实。若您在具体操作中遇到任何问题或疑问，欢迎随时向我咨询。