造谣自己妻子是犯法的。造谣诽谤他人，无论是针对个人还是他人的配偶，都是一种不道德且可能违法的行为。在法律上，这可能构成诽谤罪。
诽谤罪的定义与后果
诽谤罪是指故意捏造并散布虚构的事实，损害他人名誉的行为。如果诽谤行为严重到一定程度，诽谤者可能会面临法律责任。根据《中华人民共和国刑法》的规定，诽谤罪分为两个层次：
- 情节一般的诽谤，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
- 情节严重的诽谤，处三年以上十年以下有期徒刑。情节严重通常指的是诽谤行为导致被害人自杀、精神失常等严重后果，或者诽谤行为在公众中造成特别恶劣的影响。
应对措施
如果有人造谣诽谤你的妻子，你可以采取以下措施：
- 收集证据：保存所有有关诽谤的言论、文章、短信、网络截图等证据，以便后续维权使用。
- 名誉恢复：如果诽谤内容被广泛传播，你可能需要通过法律途径要求诽谤者公开道歉，以恢复你妻子的名誉。
- 刑事报案：如果诽谤行为构成犯罪，你可以向公安机关报案，要求追究诽谤者的刑事责任。
- 民事诉讼：你可以提起民事诉讼，要求诽谤者赔偿因诽谤造成的损失，包括精神损害赔偿。
在处理此类问题时，应当谨慎行事，依法维权，避免采取过激行为，以免给自己带来不必要的麻烦。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问，我会尽力为你提供专业的法律支持。