在交通事故开庭时，如果你没有请律师，自己出庭，你需要准备充分并清晰地表达你的观点和诉求。以下是我为你整理的一些建议，帮助你更好地应对庭审：

一、开庭前的准备

1. 熟悉案情：详细回顾事故经过，明确责任划分，了解你的诉讼请求和对方的答辩意见。
2. 整理证据：将所有与事故相关的证据整理好，包括交通事故责任认定书、医疗费用凭证、病历、误工费证明、车辆维修发票等。
3. 了解法律程序：对庭审流程有一个基本的了解，知道如何陈述、举证、辩论。

二、开庭时的陈述

1. 自我介绍：向法庭介绍你的基本信息，包括姓名、身份、与案件的关系等。
2. 陈述事实：清晰、有条理地陈述事故发生的经过，包括时间、地点、事故发生的具体情形、双方的责任等。
3. 提出诉讼请求：明确你的诉讼请求，如要求对方赔偿医疗费、误工费、车辆维修费等，并说明计算依据和理由。

三、举证与辩论

1. 举证：按照法庭的要求，逐一展示你的证据，并解释每份证据的证明目的和关联性。
2. 质证：对对方提出的证据进行质证，指出其存在的问题或不足，削弱其证明力。
3. 辩论：针对对方的答辩意见，进行有针对性的辩论，阐述你的观点和理由，维护你的合法权益。

四、注意事项

1. 保持冷静：无论庭审中出现什么情况，都要保持冷静和理智，避免情绪失控。
2. 尊重法庭：遵守法庭纪律，尊重法官和对方当事人，不要发表攻击性言论。
3. 准确表达：用清晰、准确的语言表达你的观点和诉求，避免模糊或含糊不清的表述。
4. 记录关键信息：在庭审过程中，可以简要记录对方的关键观点和法庭的指示，以便后续参考。

总之，在交通事故开庭时，自己出庭需要充分准备并清晰表达。如果你对法律程序和证据规则不熟悉，或者对庭审过程感到紧张，可以提前咨询专业律师，获取更详细的指导和建议。当然，如果你在整个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，都可以直接向我咨询。