当公司有负债而股东想离开时，股东可以通过以下几种方式退出公司：
股权转让：
- 股东可以将其持有的股权转让给其他股东或第三方。若转让给公司内部的其他股东，操作相对简单；若转让给公司以外的第三方，需获得其他股东过半数同意，并且在同等条件下，其他股东有优先购买权。
- 在股权转让过程中，股东应告知受让方公司的负债情况，以便受让方做出真实决策。
- 股权转让完成后，出让股权的股东将不再对公司债务负责，其责任将由受让方承担。
公司减资：
- 股东可以通过法定程序减少公司的注册资本，按照各自的比例收回之前的出资，进而实现退出。
- 公司减资时需通知债权人，并进行公告。债权人有权要求公司提前清偿债务或提供担保。
公司清算：
- 如果公司满足清算条件，可以进行清算工作。在清偿完公司债务后，剩余的财产会按照股东的出资比例进行分配，股东也能借此退出公司。
- 但需注意的是，如果在清算过程中存在违法行为，股东可能要对公司债务承担相应责任。
在股东退出公司的过程中，需特别注意以下几点：
- 股东应确保自己已按照公司章程规定足额履行出资义务。若存在未足额出资、抽逃出资等情形，即便退出公司，仍可能需在公司债务不能清偿的部分承担补充赔偿责任。
- 股东在退出过程中应避免恶意转让股权以逃避债务等损害债权人利益的行为。否则，债权人有权通过法律途径要求股东承担相应责任。
综上所述，股东在有负债的公司中退出需谨慎操作，应充分考虑公司的负债情况、相关法律法规以及公司章程的规定，选择合法合规的退出方式。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。