赡养老人和三岁以下子女的专项附加扣除政策可以提高您的退税额。以下是具体的分析：

一. 赡养老人专项附加扣除

1. 扣除标准提高：根据《国务院关于提高个人所得税有关专项附加扣除标准的通知》(国发〔2023〕13号)，赡养老人专项附加扣除标准由每月2000元提高到3000元。独生子女每月可以扣除3000元，非独生子女与兄弟姐妹分摊每月3000元的扣除额度，但每人不超过1500元。
2. 分摊方式：需要分摊享受的，可以由赡养人均摊或者约定分摊，也可以由被赡养人指定分摊。约定或者指定分摊的须签订书面分摊协议，指定分摊优先于约定分摊。

• 例如，如果您是非独生子女，且与您的兄弟姐妹约定每人分摊1500元的赡养老人费用，那么您每月可以享受1500元的专项附加扣除。

二. 三岁以下婴幼儿照护专项附加扣除

1. 扣除标准提高：同样根据《国务院关于提高个人所得税有关专项附加扣除标准的通知》(国发〔2023〕13号)，3岁以下婴幼儿照护专项附加扣除标准由每个婴幼儿每月1000元提高到2000元。
2. 扣除方式：父母可以选择由其中一方按扣除标准的100%扣除，也可以选择由双方分别按50%扣除。

• 例如，如果您有一个3岁以下的子女，且选择由您一方全额扣除，那么您每月可以享受2000元的专项附加扣除。

三. 退税操作

1. 自动抵减：如果您在《通知》发布前已经填报享受了专项附加扣除并扣缴了个人所得税，多缴的税款可以自动抵减您本年度后续月份的应纳税款。
2. 汇算清缴：如果抵减不完，您可以在2023年度综合所得汇算清缴时继续享受退税。

我建议您检查自己的专项附加扣除填报情况，确保已经按照提高后的标准进行了填报。如果尚未填报或需要调整分摊额度，可以在手机个人所得税APP或通过扣缴义务人进行填报或调整。如有进一步需要，您可以继续咨询我。