你应当积极面对欠款问题，与对方律师沟通协商还款事宜，并采取措施解冻账户。具体分析如下：

一. 面对欠款问题

1. 确认欠款事实：首先，你需要确认自己是否确实存在欠微粒贷的款项未还。如果确实欠款，那么应当正视这一问题，并承担起还款的责任。
2. 了解冻结原因：账户被冻结通常是因为债权人申请了财产保全措施。你应当了解具体的冻结原因，以便后续采取相应措施。

二. 与对方律师沟通

1. 积极回应：收到对方律师的还款要求后，你应当积极回应，表明自己的还款意愿，并询问具体的还款方式和期限。
2. 协商还款方案：与对方律师协商一个可行的还款方案，包括还款金额、还款期限、还款方式等。如果双方能够达成一致，可以签订还款协议，并按照协议履行还款义务。

三. 采取措施解冻账户

1. 联系微粒贷平台：你可以联系微粒贷平台，了解账户被冻结的具体情况和解冻流程。根据平台的指引，提供相应的证明材料，以便尽快解冻账户。
2. 申请解冻：如果你已经与对方律师达成还款协议，并且开始履行还款义务，那么可以向法院申请解冻账户。法院会根据实际情况，决定是否解除冻结措施。

四. 法律建议

1. 避免进一步法律纠纷：欠款问题应当尽快解决，以避免进一步的法律纠纷和损失。如果你确实无法按时还款，应当提前与对方律师沟通，寻求延期还款或分期还款的可能性。
2. 咨询专业意见：我建议你在处理此类问题时，可以寻求专业律师的意见和帮助。专业律师能够为你提供更具体的法律建议和指导，帮助你更好地处理欠款问题和解冻账户事宜。

综上所述，面对欠微粒贷被冻结和对方律师要求还款的情况，你应当积极面对、沟通协商，并采取措施解冻账户。如有进一步需要，您可以继续咨询我。