针对您提出的“占我耕地破坏青苗怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，对于这种破坏青苗的行为，您应立即采取行动以阻止损失的进一步扩大。接下来，您可以按照以下步骤处理：
一、立即停止破坏行为并保护现场
- 发现青苗被破坏后，应第一时间尝试联系破坏者，要求其立即停止破坏行为。
- 同时，保护好现场，避免证据被销毁或篡改。可以拍摄现场照片、录制视频等作为后续处理的证据。
二、与破坏者协商解决
- 尝试与破坏者进行友好协商，明确双方的责任和损失情况。
- 对于被破坏的青苗，可以邀请专业人员进行评估，确定损失的数量和价值。
- 如果双方能够达成一致意见，可以签订书面协议，明确赔偿方式和时间等条款。
三、向相关部门求助
- 如果协商无果，您可以向当地的土地管理部门或相关调解机构申请调解。
- 在申请调解时，提供详细的证据和情况说明，以便调解机构能够更好地了解您的诉求。
四、法律途径维权
- 如果调解仍然无法解决问题，您可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径来维护自身的合法权益。
- 在提起诉讼前，请确保已经收集了充分的证据，并咨询专业律师以获取法律建议。
五、依据法律法规进行处罚
- 根据《中华人民共和国粮食安全保障法》的相关规定，故意毁坏在耕地上种植的粮食作物青苗是违法行为。
- 您可以向县级以上地方人民政府农业农村主管部门举报该违法行为，并要求其进行查处。
- 如果查证属实，农业农村主管部门将责令停止违法行为，并可能根据情节轻重对破坏者处以毁坏粮食作物青苗价值五倍以下的罚款。
在处理过程中，请务必保持冷静和理性，避免采取过激行为。同时，也要注意保留好相关证据，以便在需要时能够提供有力的支持。希望这些建议能够对您有所帮助。