有夫之妇在保护自身权益时，可以从多个方面入手，以下是一些具体的建议：

1. 了解并维护婚姻财产权益：

   • 清楚了解夫妻共同财产和个人财产的区别，确保自己的财产权益不受侵害。
   • 在必要时，可以通过签订婚前或婚后财产协议来明确双方的财产权益。
   • 如发现配偶有隐藏、转移、变卖、毁损、挥霍夫妻共同财产的行为，应及时采取措施保护自己的权益，并可以向我咨询如何采取法律手段。

2. 保障自己在家庭中的合法权益：

   • 了解自己在家庭中的权利和义务，如抚养子女、赡养老人等，确保这些义务得到履行，同时享受相应的权利。
   • 如遭受家庭暴力或虐待，应立即报警并寻求法律援助，我可以为你提供相关的法律支持和建议。

3. 维护自己的婚姻自主权：

   • 有权决定自己的婚姻状况，包括是否离婚、何时离婚等。
   • 如配偶有重婚、与他人同居等导致感情破裂的行为，可以向我咨询如何提起离婚诉讼并维护自己的权益。

4. 提升法律意识和自我保护能力：

   • 主动学习相关法律法规，了解自己的权利和义务。
   • 在日常生活中保持警惕，及时发现并应对可能侵害自己权益的行为。

5. 寻求专业法律支持：

   • 如遇复杂的法律问题或权益受到严重侵害，应及时向我这样的专业律师咨询，寻求有效的法律帮助。

综上所述，有夫之妇在保护自身权益时，应全面了解自己的权利和义务，积极采取措施维护自己的合法权益，并在必要时寻求专业法律支持。如你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。