土地纠纷起诉状应当包含原被告信息、诉讼请求、事实与理由、法律依据以及证据材料等关键内容。以下是具体写法：

一. 明确原被告信息

• 原告信息：包括原告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式等。如果是法人或者其他组织，需要写明名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式。
• 被告信息：与原告信息相同，需要详细列明被告的相关信息。

二. 提出明确的诉讼请求

• 诉讼请求是原告通过人民法院向对方当事人所主张的具体权利，应当明确、具体。例如，请求确认土地使用权归属、请求被告停止侵害土地使用权的行为、请求赔偿因土地纠纷造成的损失等。

三. 陈述事实与理由

• 事实是原告向人民法院陈述的纠纷发生、发展过程以及结果等具体情况。需要客观、真实地反映纠纷的全貌，包括时间、地点、人物、事件等要素。
• 理由是原告根据事实和法律规定，向人民法院阐述的自己的主张为何应当得到支持的依据。需要紧密结合法律规定，分析被告的行为如何侵犯了原告的合法权益，以及原告为何有权要求被告承担相应的法律责任。

例如，原告可以陈述：“被告未经原告同意，擅自占用原告享有使用权的土地进行建设，侵犯了原告的土地使用权。根据《中华人民共和国土地管理法》的相关规定，原告有权要求被告停止侵害、恢复原状并赔偿损失。”

四. 引用法律依据

• 在起诉状中，原告应当明确引用相关的法律依据来支持自己的主张。例如，根据《中华人民共和国土地管理法》第十四条的规定：“土地所有权和使用权争议，由当事人协商解决；协商不成的，由人民政府处理。当事人对有关人民政府的处理决定不服的，可以自接到处理决定通知之日起三十日内，向人民法院起诉。”

五. 列举证据材料

• 证据是证明原告主张的事实和理由的关键材料。在起诉状中，原告应当列举自己掌握的所有证据，包括书证、物证、证人证言、视听资料等，并说明这些证据的来源和证明力。例如，可以列举土地使用权证书、现场照片、证人证言等证据来证明原告对土地享有使用权以及被告侵害了原告的土地使用权。

最后，起诉状应当由原告签名或者盖章，并注明提交日期。如有进一步需要，您可以继续咨询我。