关于您提到的“内部止付3天并未解除怎么办”的问题，这通常涉及到银行账户因某种原因被暂时冻结的情况。首先，我要明确的是，具体的解决步骤可能因银行和具体情况的不同而有所差异。但基于一般的法律知识和实践经验，我可以为您提供以下建议：

1. 了解止付原因：

   • 首先，您需要联系银行或相关金融机构，明确了解账户被止付的具体原因。这可能是因为银行系统检测到异常交易、账户安全风险，或者是因为您涉及到了某起纠纷或法律程序中。

2. 收集证据材料：

   • 根据银行或金融机构给出的止付原因，您需要准备相应的证据材料来证明您的交易合法性或解决相关纠纷。例如，如果是因为误判或系统错误导致的止付，您可能需要提供交易凭证、合同文件等证明材料。

3. 向银行或金融机构申诉：

   • 带着您收集到的证据材料，向银行或相关金融机构提出申诉，要求他们解除对账户的止付措施。在申诉过程中，保持冷静和理性，清晰、准确地陈述您的情况和诉求。

4. 考虑法律途径：

   • 如果银行或金融机构拒绝解除止付，并且您认为自己的权益受到了侵害，那么您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。您可以向我这样的专业律师咨询，了解具体的法律程序和诉讼策略。

5. 耐心等待与积极沟通：

   • 在整个过程中，您需要保持耐心，并积极与银行或金融机构进行沟通。有时候，问题的解决可能需要一定的时间和程序，但只要您提供了充分的证据和合理的诉求，通常都能够得到妥善的处理。

最后，我要强调的是，每个具体的情况都可能有其特殊性。因此，在采取任何行动之前，我建议您先联系银行或相关金融机构，了解具体的止付原因和解决方案。如果您需要进一步的法律帮助或咨询，请随时联系我，我会尽我所能为您提供专业的法律支持。