逾期一期不一定会爆通讯录。具体来说：

1. 法律法规限制：根据互联网金融协会发布的《互联网金融个人网络消费信贷贷后催收风控指引》等相关规定，催收机构在催收过程中应遵守一定的规范，如每日拨通电话频次不应超过3次，且不得在每日22:00至次日8:00进行催收。这些规定在一定程度上保护了借款人的隐私和权益。

2. 催收行为差异：

   • 银行及知名大平台：通常会遵守相关规则，在借款人逾期后，会先通过内部催收部门进行电话催收，若无法联系到借款人，可能会尝试与紧急联系人沟通，但一般不会直接采取爆通讯录等极端手段。
   • 小平台或不知名平台：若借款人逾期时间较长，且平台无法通过其他方式有效催收，可能会采取更为激烈的催收手段，包括爆通讯录等。但这并不意味着所有小平台都会如此，仍需具体看平台的催收政策和操作规范。

3. 借款人应对：

   • 及时沟通：借款人应主动与催收机构或平台沟通，说明自己的还款意愿和困难，寻求解决方案。
   • 保护个人信息：借款人应谨慎保护自己的个人信息，避免泄露给不法分子或不良平台。
   • 了解法律法规：借款人应熟悉相关法律条款，以便在遭遇不当催收时能够迅速反应，有效维护自身权益。

综上所述，逾期一期不一定会导致通讯录被爆，但借款人仍需警惕潜在风险，及时与催收机构或平台沟通，并了解相关法律法规以维护自身权益。若遇到不当催收行为，可及时向相关部门投诉或寻求法律帮助。