借了朋友的钱到期还不上，这确实是一个需要妥善处理的问题。首先，我要强调的是，尽管是朋友之间的借贷，但法律义务并不因此而减轻。以下是我给你的具体建议：

1. 及时沟通：

   • 与朋友坦诚相待，说明你目前面临的还款困难，以及具体的还款计划或延期还款的请求。
   • 尝试与朋友协商一个双方都能接受的还款方案，比如分期还款、延期还款或者部分减免等。

2. 书面确认：

   • 如果双方达成了新的还款协议，务必以书面形式确认下来，包括还款金额、还款时间、还款方式等关键条款。
   • 书面协议可以作为双方后续履行和争议解决的依据。

3. 考虑法律后果：

   • 如果你未能按照约定还款，朋友可能会采取法律手段来追讨债务，比如提起民事诉讼。
   • 在诉讼中，你可能需要承担还款责任，并支付逾期利息、违约金等费用。
   • 如果判决生效后你仍未履行，还可能会被强制执行，甚至影响你的信用记录。

4. 寻求专业帮助：

   • 如果你觉得自己无法处理这个问题，或者担心法律后果，可以寻求专业律师的帮助。
   • 律师可以为你提供法律咨询，帮助你评估风险，制定合适的还款计划，并代表你与债权人协商。

5. 避免进一步恶化：

   • 在还款问题未解决之前，尽量避免再次向朋友借款或者产生新的债务。
   • 努力改善自己的财务状况，比如增加收入、减少支出等，以便更好地履行还款义务。

总之，借了朋友的钱到期还不上是一个需要认真对待的问题。通过及时沟通、书面确认、考虑法律后果、寻求专业帮助以及避免进一步恶化等措施，你可以更好地处理这个问题，并维护自己与朋友之间的良好关系。如果你有任何具体的法律问题或者需要进一步的帮助，请随时向我咨询。