针对你提出的问题“公诉机关量刑建议写不写不适用缓刑”，我首先给出明确的结论：公诉机关在量刑建议书中可以写建议缓刑，也可以不写。量刑建议书是人民检察院对提起公诉的被告人，依法提出的关于刑罚种类、幅度及执行方式的建议，但它并不具有最终决定性，仅供人民法院在审判时参考。

接下来，我详细解释一下这个问题：

1. 量刑建议书的性质：

   • 量刑建议书是人民检察院根据被告人的犯罪事实、性质、情节和社会危害程度，依法提出的关于刑罚种类、幅度及执行方式的建议。
   • 这一建议并不具有最终决定性，法院会综合考虑案件的具体情况，依法作出最终判决。

2. 缓刑的适用条件：

   • 根据《刑法》第七十二条的规定，对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，若满足犯罪情节较轻、有悔罪表现、没有再犯罪的危险以及宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响等条件，可以宣告缓刑。
   • 特别是对于不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑。

3. 量刑建议书中是否写缓刑的影响：

   • 如果量刑建议书中写了建议缓刑，法院在审判时会参考这一建议，并结合案件的具体情况作出判决。
   • 如果量刑建议书中没有写缓刑，被告人及其辩护人在庭审中仍然可以围绕缓刑适用条件进行辩护，争取缓刑判决。

4. 争取缓刑的策略：

   • 了解并阐述缓刑适用条件，提供有力证据支持。
   • 与检察官沟通，反映被告人的特殊情况及适用缓刑的合理性。
   • 聘请专业律师进行有力辩护，提高争取缓刑的成功率。

综上所述，公诉机关在量刑建议书中是否写缓刑，并不决定被告人最终是否能获得缓刑判决。关键在于被告人及其辩护人是否充分准备并在庭审中有效阐述适用缓刑的理由和依据。如果你或你的亲友面临类似问题，建议尽早咨询专业律师，以便更好地维护合法权益。